![Школа классного руководителя.](/netcat_files/generated/120/187/760x570/1729/8ef1b78ef551488a260b0753c523292c.png?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=b5d01607f388ba34a374e31041d803b2&resize_mode=0&wm_m=0)
С целью повышения уровня психолого-педагогической компетентности в области сохранения и укрепления педагогом своего психологического здоровья, улучшения эмоционального состояния, придания уверенности в себе педагог-психолог МБОУ «СОШ № 4 с углубленным изучением отдельных предметов» г. Усинска Э.В. Кокошева познакомила участников тренинга с методами релаксации. На практике классные руководители выполняли упражнения по снятию эмоциональной усталости и напряжения, а также избавления от негативных эмоций, которые они могут выполнять самостоятельно каждый день.